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国网南城县供电公司:举办“快乐工作 健康生活”瑜伽培训班

发布时间:2023-04-20 22:47:01  点击量:
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  4月13日,国网江西南城县供电公司工会举办瑜伽培训班,20余名女职工参与了此次活动。

  此次瑜伽培训历时两个月,共开设24次培训课程,利用周一至周三晚上时间。培训班邀请专业瑜伽教练为大家授课,主要讲授肩颈调理、腰椎保健等课程,每次一小时的练习,培训老师为学员示范、讲解、指导。

  培训课上,该公司学员在教练的指导下,伴随着舒缓的音乐,进行身心的放松训练,体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。

  该公司通过开展瑜伽培训活动,缓解了职工紧张疲惫的身心,丰富了职工精神文化生活。该公司参与的女职工并纷纷表示受益良多,今后将以健康的身体素质和良好的阳光心态投身到工作中去。

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