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瑜伽让生活更健康更艺术

发布时间:2023-04-15 15:06:39  点击量:
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  提到瑜伽,你一定想到柔软的身体。其实早在两千多年前,圣者帕坦伽利撰写的《瑜伽金言》中详细地阐述了瑜伽八支的概念。瑜伽在梵文中的本意是“合一”,身体、呼吸和心智在当下的合一。

  6月21日时第二届国际瑜伽日,“生活的艺术”与印度驻沪总领馆联手举办大型公开瑜伽表演。一场是上午十点在静安公园,另一场则是下午在上海电力大学。特地从印度赶来的生活的艺术资深国际瑜伽导师Richa博士,带领着数百名市民和学生操练起原汁原味的瑜伽,有舒展、呼吸技巧、唱诵、以及冥想。让许多瑜伽粉丝大呼过瘾。

  瑜伽依然成为现健康、和谐生活方式的代名词。目前国内的瑜伽多过于偏重身体的造型,使相当部分的人群望而却步。生活的艺术在国内多个城市日常开设瑜伽文化的工作坊,包括净化呼吸、儿童瑜伽游戏、青少年调息解压、以及三摩地静心。将古老的智慧、高效的调息、互动过程以及身体的舒展,进行有机的结合,适合瑜伽零基础人群,年龄层从8岁到80岁,走出一条“人人可以参与”的健康快乐瑜伽路线。

  国际生活的艺术基金会由全球闻名的印度瑜伽圣者诗丽诗丽.诺威香卡(古儒吉)于1981年创建,他是印度总理莫迪的瑜伽老师,并且也被印度政府多次封为“至高无上瑜伽师”的最高封号。生活的艺术是世界上最大的志愿者组织之一,也是联合国经济咨询委员会(ECOSOC)的顾问单位。而此次和公众分享的Richa Chopra博士是生活的艺术非常资深的老师。她在全球范围旅行,在各种文化中传播瑜伽,开展大型活动,组织文化交流,并且训练瑜伽教练。她是一位有眼界有使命的领导者,在众多项目中组织活动,创造灵感,开启合作,系统及方法管理,承诺及鼓舞团队方面有可观的经验以及成果。

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